Čaj je jedným z najväčších pokladov zeme, to vie nejeden z nás. Neexistuje problém, alebo kríza, ktoré nemožno vyriešiť pomocou šálky čaju. Niekto si však môže myslieť, že káva čaj predbieha, vzhľadom na to, že mnohí z nás si myslia, že nám práve káva dodáva viacej energie. No napriek tomu, že káva možno spraví ten istý efekt ako čaj, čaj má navyše tú výhodu, že spravidla čistá voda s úžasným čajom, čo vám dodá dostatok hydratácie po celý deň. To znamená, že je to fantastické pre vašu pleť, ktorá je rýchlejšie hydratovaná. Chyrujú taktiež fámy, že čaj má menej kofeínu ako káva, ktorá sa podáva v rovnakom množstve. A však skutočnosť je taká, že to nie je pravda. Čaj má rovnaké množstvo kofeínu ako káva, aj keď sú oba stimulanty, káva má oveľa väčší depresívny účinok a to tým že znižuje hladinu energie viacej ako čaj. Preto siahnite radšej po šálke dobrého čaju namiesto kávy.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára