S udržaním imunity nad hladinou, resp. v norme má veľa ľudí problém. Tým, že okolo nás koluje množstvo baktérií, ktoré nám aj prospievajú aj neprospievajú, naše telo je často krát vystavené rôznym infekčným, kožným, ale aj vírusovým ochoreniam. Na udržanie imunitného systému v norme slúžia rôzne prostriedky ako kvalitné podporovatele a stimulanty. Podpora imunity je preto možná prostredníctvom rôznych prírodných prostriedkov ale aj pomocou farmaceutických liekov či vitamínov.
Prírodné prostriedky na podporu imunitného systému:
- cesnak - jeho povesť je naozaj ospevovaná a jeho zázračné účinky poznali ľudia už stáročia pred nami. Cesnak má povesť najúčinnejšej prírodnej látky, ktorá je taktiež preferovaná ako prírodné antibiotikum. Za jeho účinky vďačíme najmä vitamínom ktoré v sebe obsahuje a to sú napr. A, B1, B2, D, C a taktiež obsahuje veľké množstvo jódu.
- goji - nazývané aj kustovnica čínska, ktorá je bohatá hlavne na vitamín C, a však obsahuje 18 aminokyselín a až 21 stopových prvkov. Kustovnica čínska je známa najmä svojimi dobrými a priaznivými účinkami pri úpadku energie, je výborným bojovníkom proti oslabenej imunite, zlepšuje spánok, pomáha pri rôznych ťažkostiach so srdcom a taktiež upravuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Nezabúdajte však, že ako výborný liek na podporu imunity slúži pravidelná a kvalitne vyvážená strava, ktorá obsahuje všetky zložky, ktoré naše telo potrebuje. Tak ako doprajete svojmu telu kvalitné potraviny, doprajte ich aj svojim ratolestiam, ktoré tieto výživné hodnoty potrebujú tiež. Ak však nie ste zástancom domácej medicíny a rôznych ľudových liekov na posilňovanie imunitného systému, potom môžete vyskúšať niektoré s farmaceutických prostriedkov, ktoré sú voľne predajné na internetových stránkach alebo v lekárniach. Z farmaceutických prostriedkov sú odporúčané najmä prostriedky ako kolostrum alebo rôzne druhy kvalitných probiotík.
